來源： 管理學(xué)大濕

今年看到最走心的廣告是這則彩票廣告：

其實(shí)你有1000萬存款，

只不過你忘記了取款密碼，

每輸入一次需要2元，

一旦正確，

錢就是你的。

其實(shí)，每個人都有著一筆巨大的財(cái)富，但大多數(shù)人，總在最好的年紀(jì)為了掙錢忙得焦頭爛額，而忽視了其他。

很多人都無法擠出時間讓自己慢下來，享受人生。你有多久沒有把愛的人排進(jìn)日程、優(yōu)先考慮自己的健康、做一些讓自己感到幸福的事情了？這很可怕。

每一天都是你生命中最年輕的一天。所以，是時候停下無用的忙碌了。好好整理規(guī)劃下自己的時間了。

1、每天早上確定，今天會是怎樣的一天

每個人都有那么幾天，只想泡在社交媒體上，其他什么也不想做。

也會有幾天，你很清楚今天要心靜一點(diǎn)，戴上消音耳機(jī)，然后跟手頭的大項(xiàng)目死磕。

還有些日子里，你只想放松放松，隨便從書架上抽出一本書讀一讀，出去買點(diǎn)好吃的，順便在四周走走看看。

以上這些都是很好的生活方式。但你一天只能選擇一種。

否則試想一下，早上起來你信誓旦旦地告訴自己，今天一定要把老板交給自己的報(bào)表做完，結(jié)果上班時刷了大半天的朋友圈和淘寶……

每個早晨，你一定要確定一下你自己想要怎么樣的一天，這樣你才知道，應(yīng)該去期望今天的自己做些什么。

比如今天是周一，你告訴自己要認(rèn)真工作，你就不要去做分散你注意力的事情；如果今天是周末，那就不要打開郵箱，將工作留到周一吧。

確定好今天會是怎樣的一天后，你會有強(qiáng)大得多的執(zhí)行力。

2、別總想著加班，想想如何提高生產(chǎn)力

你有沒有想過，如今的人們一周工作40個小時左右，到底是從哪里來的？

1926 年，福特汽車公司創(chuàng)始人亨利·福特開展了一項(xiàng)非常有趣的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：當(dāng)每天的工作時間由10小時減少到8小時，工作日由6天減少到5天，工人的效率反而會提高。

事實(shí)上，無論從長期還是短期來看，工作時間越長，工作效率和效益就越低。如果連續(xù)兩個月，每周都工作超過60個小時，你的生產(chǎn)力下降甚至?xí)?dǎo)致整個工期效率的下降。而同樣的工作，一周40個小時就夠了。

熬夜過后，不論你覺得這一天能夠多么精神倍加地去工作，你的身體都不允許了。過度疲勞甚至?xí)屇阈那榈吐洌?fù)能量爆棚。

對我們來說，不過度勞累和充足的睡眠結(jié)合是要想變得更加有效率的保障。如果你一天都覺得不在狀態(tài)，百分之七十的可能性都是因?yàn)槟闳鄙偎摺?/p>

你知道嗎？

達(dá)芬奇雖然晚上睡得少，但是白天會打盹；

法國皇帝拿破侖每天都保持午休的習(xí)慣；

愛迪生雖然常因白天打盹感到尷尬，但他仍然我行我素；

埃莉諾·羅斯福在每次演講之前都會利用間隙，打個小盹，這是她提升演講能量的方式；

約翰·肯尼迪總統(tǒng)每天都在床上吃午飯，然后小憩一會；

石油實(shí)業(yè)家和慈善家約翰 D.洛克菲勒每天下午都在他的辦公室小睡一會；

丘吉爾認(rèn)為午睡是他一天中不可或缺的，這有助于他保持一天的精力。

還覺得睡眠不重要嗎？

3、把自己收拾得體，邋遢給誰看？

當(dāng)你不用去辦公室或者見客戶時，你很可能很容易就穿著松松垮垮的運(yùn)動褲配件皺巴巴的衣服上班。這可能會讓你感覺很爽很舒適，感覺像賴在沙發(fā)上看電視一樣。

但是，你已經(jīng)是成年人了，沒有人有義務(wù)通過你的外表去了解你的內(nèi)心。

頭發(fā)清爽、指甲干凈、著裝整潔、飲食節(jié)制、適當(dāng)鍛煉，是最基本的要求。這會省掉你日后很多努力挽回自己形象的時間。

4、建立免打擾原則，更專心地工作

同時處理幾個任務(wù)會導(dǎo)致效率下降40%，還會導(dǎo)致壓力增大和智商下降。徹底擺脫讓你分心的因素有些不切實(shí)際，但你可以盡可能樹立自己的原則。

需要專注時候，你可以關(guān)上辦公室的門、將手機(jī)設(shè)為靜音。讓別人知道“這時不該打擾他”，將讓你更有機(jī)會集中精力。

5、意志力不靠譜，請使用計(jì)時器

當(dāng)你要做事的時候，這玩意真的很有用！它可以“逼”你瞬間進(jìn)入高效的工作狀態(tài)。

有人認(rèn)為“我只要下定決心坐在桌前開始工作不就行了嗎？”其實(shí)不然。就像很多人在新年第一天都寫下的新年計(jì)劃一樣天真（很多人現(xiàn)在可能已經(jīng)放棄了）。要知道這世界上，最沒有可信度的就是你的意志力。

學(xué)著用計(jì)時器合理安排自己的工作，如果你想松懈下來，不妨買一個計(jì)時器放在桌上。其實(shí)手機(jī)自帶的就可以。

6、SOHO是把雙刃劍，慎用之

現(xiàn)在很多公司允許員工在家或者咖啡館soho，這種工作模式其實(shí)是一種雙刃劍。

你可能不用起大早通勤去辦公室，這讓你很爽，但隨之而來的麻煩就是你的私人時間和工作時間就越發(fā)沒有界限。

更何況，現(xiàn)在還有了各種方便到?jīng)]朋友的社交媒體，它們讓你可以在任何地方用任何東西工作，也意味著從此工作和生活不再分家。這種持續(xù)性的工作方式有時候也會讓人心力交瘁——事情是永遠(yuǎn)做不完的。

所以到底是坐班制還是SOHO,可要想好了。

7、就算是機(jī)器人，也需要重啟

當(dāng)你在工作的時候覺得大腦太疲憊時，重啟一下真的很有用。

可以做個體力活——去外面走一走，甚至做一點(diǎn)重體力活，比如推一下柜子。只要你是專心在做這件事的，你的大腦就會很快調(diào)整過來。

8、重復(fù)化的工作，請讓它自動化

一周前，我花費(fèi)15 分鐘的時間寫一個基本的Excel程序，以前我通常需要一天來完成的任務(wù)，現(xiàn)在往往不到5分鐘就能搞定了。

每當(dāng)我做的東西反復(fù)超過5遍時，我就會反思，是否能找到一個程序來替我做事。

你不必是個程序員，當(dāng)然你有這項(xiàng)技能更好，如果你沒有，你可以通過購買服務(wù)，代替自己完成。

人們往往忘記時間就是金錢。人們通常做一些事情，是因?yàn)檫@件事沒什么難度，也不需要基于什么調(diào)查。如果你需要管理30張圖片，Instagram完全夠用，但是如果你要從5個不同的平臺管理30 000的照片和視頻，你需要一個好的數(shù)字資產(chǎn)管理軟件。

如果你仍然無法找到一個解決辦法，你可以聘請專家來幫助你。請記住，能花錢的，就別花時間。

9、預(yù)留放空時間，讓自己休息下

留些時間讓自己放空，只工作不休息會讓你大腦遲緩。60-90分鐘專注工作之后，獎勵自己一個10分鐘的休息時間！

你可以找找自己的節(jié)奏，休息時間不妨看看微博、刷刷微信或者給自己來杯咖啡。

其實(shí)說到底，時間并不能被“管理”，我們唯一能管理的就是自己。而你所做的所有努力，都是為了擁有更美好的人生。